生き残れ!マンボウちゃんズ

生きるの大変なマンボウちゃんズが、無理せず自分らしく生き残っていくためのブログ

発達障害

周囲に病気や障害の困りごとを理解してもらうためにできること

こんにちは、羽毛です! 東京は梅雨入りしましたね。体調の方はいかがですか。 私はけだるい気持ちとハイな気持ちがごちゃ混ぜでとっても変な気持ちです。 (最近うつ病から、双極性障害へと診断が変わりました。) 会社や家族、友人知人に、自分の病気や障…

人の話を遮りマシンガントークをしてしまうあなたと、それに困っているあなたへ

こんにちは、羽毛です! 夏になったと思ったら涼しくなったりと体調を崩しやすい天候ですが、みなさまお元気ですか? 私は今日はいい感じです!(誰も聞いてない!) コミュニケーションの中で、特に発達障害をお持ちの方で、人の話を最後まで聞けないで話を遮…

ADHDの私流、部屋の片付け方!①

みなさん片付けは得意ですか?ADHDの方、苦手な方多いのでは…? 私はADHDということと、片付け方を教わったことがないということで、片付けがとても苦手です。。 そんな私でも、汚い部屋だとどうしてもストレスが溜まり、やっぱりどうにかしなきゃと思って重…

ADHDの私が飲んでいるサプリと飲み方について

こんにちは、羽毛です! みんな、なんのサプリ飲んでるの? 私はお薬と合わせて昔はADHDに効きそうなやつ、今は美容に効きそうなやつを飲んでいます。 ただ、ADHDで飲み忘れがひどいので、今のところ毎日続いている私なりの飲み方と、飲んでいる(いた)サプ…

夏を乗り切るための便利グッズを紹介します

梅雨で低気圧でも平気な人、神様にいくら積んだの?というくらい梅雨の時期の体調が酷かったのですが、記事をあげる前に梅雨が明けました。もう夏です。 暑かったり湿気が多かったりすると、私は体調を崩しやすくなります。そして体調を崩すと私の場合は色々…

私はマンボウちゃん~このブログの趣旨紹介~

はじめまして、羽毛です。 平成元年生まれのシスジェンダー女です。羽毛布団を年中使っているのですが、 いつも頭に羽毛が付いているらしい(!)ので、この名前にしました。 名前から溢れ出るズボラ感……初回ということで私の自己紹介と、このブログの趣旨につ…